|
Депрессия
|
|
| Марго | Дата: Пятница, 30.01.2009, 20:20 | Сообщение # 1 |
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
Я думаю всем знакомо это понятие, к сожалению. Для меня иногда абсолютная загадка как и почему она приходит и уходит. Как вы боретесь с этой заразой и что порекомендуете тем кто еще не встречался с этим, смело скажу заболеванием. Делитесь, не молчите... от длительного молчания тоже может развиться... эта самая депрессия. 
|
| |
|
|
| Сонэт | Дата: Суббота, 31.01.2009, 01:13 | Сообщение # 2 |
Наставник
Смотритель
Репутация: 396
Сообщений: 4500
|
Депрессия наверно посещает всех,кто-то с ней борется,а кто-то впадает в нее и не пытается выйти...Со мной случается как первый вариант,так и второй. Причины депрессий бывают разные.Вот моя последняя депрессия была связана с окончанием отпуска.Последние дни не находила себе места,ну просто руки опускаются,ни до чего нет дела,так тяжело осознавать,что вот надо на работу и хоть плачь,прям хоть пойди уволься...  С отпуска я так и не вышла,видно очень хотелось не выходить,сижу на больничном...И вот как-то сама по себе эта депрессия сошла на нет. Самое интересное,с больничного выходить как-то проще,уже вроде и тянет на работу...Только не сочтите это за рекомендацию,что с депрессией надо бороться,сходив на больничный... Есть и другие варианты...мне помог этот. 
|
| |
|
|
| Ромашка | Дата: Суббота, 31.01.2009, 13:13 | Сообщение # 3 |
Умелец
Админ
Репутация: 195
Сообщений: 1456
|
Quote (Сонэт) Вот моя последняя депрессия была связана с окончанием отпуска.Последние дни не находила себе места,ну просто руки опускаются,ни до чего нет дела,так тяжело осознавать,что вот надо на работу и хоть плачь,прям хоть пойди уволься...
В этом случае мне видится только один выход - не ходить в отпуск. Тогда на одну депрессию будет меньше. 
|
| |
|
|
| чижик | Дата: Воскресенье, 01.02.2009, 09:30 | Сообщение # 4 |
Наставник
Смотритель
Репутация: 315
Сообщений: 3676
|
Считаю что депрессия на пустом месте не бывает.Не так,что проснулся и вдруг понял....ООО-это она .Для этого нужна причина которая вводит человека в это состояние.Причин может быть множество-это ссора и обида и непонимание и т. п. Другое дело как выйти из этого состояния.Однозначных рекомендаций быть не может потому,что мы все разные.В Америке популярны психотерапевты которые помогают людям и выписывают им антидеприсанты.У нас это не принято и каждый справляется со своими проблемами сам.
 Звания и титулы:
Сатирик сентября
Борзописец сентября
Мастер названий сентября
|
| |
|
|
| Сонэт | Дата: Воскресенье, 01.02.2009, 18:25 | Сообщение # 5 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 396
Сообщений: 4500
|
А у меня депрессия часто возникает просто на пустом месте. Вот пытаюсь заглянуть в себя,ну вот не пойму,что меня гложет,вроде все в порядке,все в норме,а на душе...такая бяка... Даже погода вводит нас в такое состояние. Наверно,сейчас нам не хватает солнца!!!
 Казначей клуба
Звания и титулы:
Весёлый частушечник сентября
|
| |
|
|
| Марго | Дата: Воскресенье, 01.02.2009, 21:47 | Сообщение # 6 |
|
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
Да, депрессия это сложный диагноз. В юношестве я очень страдала этими "волнами" плохого настроения, иной раз так сильно, что еле выбиралась оттуда. Иногда причины были, а порой бралось как из воздуха. Действительно трудно иной раз понять почему она накатывает и сминает все на своем ходу...я знаю одно, что в этот период значение близких людей трудно переоценить, их поддержка очень нужна. И хоть в этот момент не хочется никого видеть и слышать, но точно знаю, что невнимание к депрессирующему, это еще хуже, когда он предоставлен самому себе, это может плохо кончиться. Так что, чтобы ни случилось, маячте перед его глазами , и как бы этот депрессант не отмахивался, не бросайте его одного. Он потом спасибо скажет 
|
| |
|
|
| Nata660 | Дата: Воскресенье, 01.02.2009, 21:49 | Сообщение # 7 |
Умелец
Клубчанин
Репутация: 70
Сообщений: 632
|
Как точно подмечено,-солнца не хватает.У меня (я заметила) настроение портится чаще именно в осенне-зимний период.Уверенна это связано именно с нехваткой солнца,тепла.Общение -один из лучших способов выхода из подавленного состояния.Но иногда нужно просто побыть в одиночестве,чтобы привести мысли в порядок.Ведь плюсов всегда будет больше чем минусов. 
_______________________________________________ Звания и титулы:
|
| |
|
|
| Dotrox | Дата: Понедельник, 02.02.2009, 01:45 | Сообщение # 8 |
Адепт
Клубчанин
Репутация: 18
Сообщений: 92
|
Главная причина большинства депрессий - узость мышления, если я правильно смог сформулировать! Ведь реальных причин для депрессии можно по пальцам пересчитать, причём, - одной руки! А большинство людей просто видят маленькую проблемку и затмевают нею весь мир, тогда, конечно, она становиться огромной и самой главной в жизни, хотя если немного отстраниться - взглянуть на всё со стороны, изменить масштаб своего мира, выйти за пределы этой проблемы, - тогда становится понятно, что не всё так ужасно, и что самое страшное было именно в том, что поблема заслонила собой всё остальное. А ведь жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| Немо | Дата: Понедельник, 02.02.2009, 23:24 | Сообщение # 9 |
Ученик
Клубчанин
Репутация: 21
Сообщений: 165
|
Dotrox, согласен категорически!
Quote (Dotrox) взглянуть на всё со стороны, изменить масштаб своего мира, выйти за пределы этой проблемы, - тогда становится понятно, что не всё так ужасно
От себя продолжу, после осмысления и сгруппировавшись, надо стремительно выдвинуться к ближайшему Гастроному. Там взять один литр, один литр минимально, меньше это будет просто осечка. Найти мающихся той же проблемой сотоварищей и непременно под гармонь разыграть первую часть Марлезонского балета. После результатов окончания второй части, Вы с уверенностью и без колебаний скажите – Жизнь прекрасна.
|
| |
|
|
| Сонэт | Дата: Вторник, 03.02.2009, 00:22 | Сообщение # 10 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 396
Сообщений: 4500
|
Немо, суперский выход из депрессии.  Только А ЗАВТРА? А завтра еще хуже...
То что описывал Dotrox ,это конечно все правильно. Только характеры у нас у всех разные и темперамент. Холерики там всякие,они быстренько себя на место поставят,скажут себе--жизнь хороша,и все на этом,хороша... А вот есть такие типы людей,которые как втельмяшат себе,что все плохо,попробуй выбей это из себя... 
Казначей клуба
Звания и титулы:
Весёлый частушечник сентября
|
| |
|
|
| Марго | Дата: Среда, 04.02.2009, 12:07 | Сообщение # 11 |
|
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
Да, жизнь прекрасна, во всех ее проявлениях. Но... увы , тот кто находится в этом состоянии в этот момент об этом не думает, а если и думает, то она ему прекрасной не кажется .В том то и беда этой штуки, что умом как бы все это понимаешь, а сделать что-то нет сил... и желания, такое впечатление что кто-то или что-то порабощает твое сознание и лишает силы воли. И не очень сильные духом люди страдают от этого очень... им треднее всего приходится. Сильный все таки возьмет себя в руки, а слабый будет погружаться в это состояние с головой.
Мне кажется что женская депрессия отличается от мужской... как вы думаете?
|
| |
|
|
| чижик | Дата: Среда, 04.02.2009, 12:38 | Сообщение # 12 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 315
Сообщений: 3676
|
Не только отличается от мужской,но болеют этим недугом чаще женщины чем мужчины.Они более ответственны и сильней переживают все жизненные перепетии и невзгоды.Всем знаком горький комок в горле который никак не удается проглотить.Постепенно накапливается усталость и разочарования от которых мы пытаемся отмахиваться.В конце концов наступает момент,когда организм уже не может с этим бороться и появляется депрессия и меланхолия.А все это чревато эндокринными заболеваниями.
Звания и титулы:
Сатирик сентября
Борзописец сентября
Мастер названий сентября
|
| |
|
|
| Марго | Дата: Четверг, 05.02.2009, 16:00 | Сообщение # 13 |
|
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
чижик
Как хорошо ты сказала "Они более ответственны и сильней переживают все жизненные перепетии", вот тут кажется и кроется корень зла 
|
| |
|
|
| Клеодора | Дата: Четверг, 05.02.2009, 17:49 | Сообщение # 14 |
Умелец
Клубчанин
Репутация: 169
Сообщений: 978
|
главное не путать депрессию с хандрой... вот хандре не стоит поддаваться. а вот депрессия, это не так все просто - как правило падает уровень серотонина в крови и еще куча "внутренних" причин, тогда это уже не "плохое настроение", а нарушение биохимических процессов. советы типа - а вот вы с жиру беситесь и возьми себя в руки, так же пусты и беспочвенны как и глупы. иногда депрессия приходит просто неоткуда - и люди удивляются, и че мол надо, все есть, а туда же - депрессия... а это очень тяжкое состояние - и вовсе не потому что "муж не купил очередное норковое манто..." как правило серотониновый тип людей - если можно так выразиться плюс к депрессиям страдает и мигренями... но есть и плюс - как правило такие люди творческие, с воображением. все великие люди страдли депрессиями... а Черчилль называл свой недуг "Моя черная собака". вот... рассказала... из серии "папа, а ты с кем сейчас разговаривал..."
Звания и титулы:
Мастер аватара
|
| |
|
|
| Немо | Дата: Воскресенье, 08.02.2009, 19:40 | Сообщение # 15 |
|
Ученик
Клубчанин
Репутация: 21
Сообщений: 165
|
Что, ни делай для человека, а он упорно ползёт на кладбище.
Хорошее выражение.
Депрессии, неврозы, психопатия и т.д.. У каждого своя «чёрная собака». Но все же необходимо не забывать и о поводке. Чем короче поводок, тем утомительней. Приобретаем поводок по длиннее и отпускаем «собак», а тем временем живём и пусть будем мы, в этом смысле, плохими хозяевами!
|
| |
|
|
| Клеодора | Дата: Четверг, 12.02.2009, 00:55 | Сообщение # 16 |
|
Умелец
Клубчанин
Репутация: 169
Сообщений: 978
|
Немо, все так... и уж поверь мне, люди зубами выгрызаются из своих дикий состояний... а знаете, не всегда когда плохо, это ПЛОХО...
у меня есть знакомая, она говорит так - все нам в нагрузку, чтобы мы не зазнавались... и мне нравится выражение ( оно кстати тоже о депрессии) - чтобы подняться на поверхность, иногда нужно достигнуть дна и оттолкнуться от него... вообщем всем нам удачи, веры и умения терпеть... 
Звания и титулы:
Мастер аватара
|
| |
|
|
| root | Дата: Понедельник, 23.02.2009, 22:31 | Сообщение # 17 |
Адепт
Клубчанин
Репутация: 9
Сообщений: 115
|
Когда я нахожусь в "депрессивном" состоянии, мой организм сам просится из него выйти, ну просто не могу я в нем находится!
Поэтому пытаюсь находить для себя новые цели и стимулы, все, собственно, как всегда :))
|
| |
|
|
| Марго | Дата: Среда, 25.02.2009, 21:20 | Сообщение # 18 |
|
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
Quote (Клеодора) главное не путать депрессию с хандрой
А как их отличить? Мне почему то кажется что депрессия и начинается с этой самой хандры зачастую, так вроде ничего серьезного, день похандрил, два... недельку... глядь и уже по уши в депрессии.
Я сейчас редко балуюсь эими состояниями, некогда , но раньше бывало... ух!
Наверное главное все таки иметь силу воли, ежели слаб - поддашься чему угодно, в том числе и депрессии, а ежели ее тренировать, то глядишь, пару раз прикрикнешь на нее, мол "ЦыЦ!" и все дела.
|
| |
|
|
| Марго | Дата: Пятница, 06.03.2009, 21:38 | Сообщение # 19 |
|
Мастер
Админ
Репутация: 543
Сообщений: 4822
|
Депрессия. Началась.Как говорится - добро пожаловать. Накрыло.
|
| |
|
|
| чижик | Дата: Пятница, 06.03.2009, 22:52 | Сообщение # 20 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 315
Сообщений: 3676
|
Марго, А почему собственно началась? Вроде потеплело,солнышко проклевывается,снег сходит и почечки скоро начнут набухать.Организм должен стимулироваться,а не киснуть.Попробуй разобраться,что именно вызвало это состояние.Понятно,что давать советы проще всего,но иногда нужно только выговориться.Не стесняясь, близкому человеку о своих тревогах.Мне иногда такой способ помогает.
Звания и титулы:
Сатирик сентября
Борзописец сентября
Мастер названий сентября
|
| |
|
|
| Гелла | Дата: Пятница, 06.03.2009, 23:25 | Сообщение # 21 |
Умелец
Клубчанин
Репутация: 153
Сообщений: 1048
|
Марго, это мы уже поняли, судя по твоим последним постам ты это дело, матушка, заканчивай давай-ка срочно повышай уровень серотонина в крови и снова в бой
 Звания и титулы:
Литературовед
Мастеровед
|
| |
|
|
| Ромашка | Дата: Среда, 11.03.2009, 17:32 | Сообщение # 22 |
|
Умелец
Админ
Репутация: 195
Сообщений: 1456
|
Прочитала статью в газете, решила выложить. У меня уже от её прочтения губы растягиваются в улыбке. А как вам такой способ? Как улучшить настроение Внутренне состояние человека изменяется в зависимости от отображаемых на лице эмоций. Медленно погладьте по массажным линиям лоб, затем глаза, щёки, подбородок, рот - по три раза. Так вы сотрёте с лица маску негативных эмоций, и ваше настроение начнёт улучшаться. Придайте лицу нейтральное выражение. Именно с таким лицом лучше переносятся боль, депрессия, усталость. Затем изобразите загадочную улыбку. Не получается - зажмите карандаш или ручку зубами поперёк. В этот момент будут задействованы все мышцы формирования улыбки.
Звания и титулы:
Мастер портрета
Открытка года
Мастер открыток
|
| |
|
|
| чижик | Дата: Среда, 11.03.2009, 20:46 | Сообщение # 23 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 315
Сообщений: 3676
|
Ромашка, Может так и ходить зажав ручку в зубах поперек,при этом поглаживая глаза,щеки и подбородок.При этом пытаясь придать лицу нейтральное настроение.НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ!!!
Звания и титулы:
Сатирик сентября
Борзописец сентября
Мастер названий сентября
|
| |
|
|
| Ромашка | Дата: Среда, 11.03.2009, 20:55 | Сообщение # 24 |
|
Умелец
Админ
Репутация: 195
Сообщений: 1456
|
Quote (чижик) Может так и ходить зажав ручку в зубах поперек,при этом поглаживая глаза,щеки и подбородок.
Меня только от того что эту картину представляю уже смех разбирает. Надо же было такое придумать.
Звания и титулы:
Мастер портрета
Открытка года
Мастер открыток
|
| |
|
|
| чижик | Дата: Среда, 11.03.2009, 21:01 | Сообщение # 25 |
|
Наставник
Смотритель
Репутация: 315
Сообщений: 3676
|
Ромашка,
Зато настроение отличное! Веть ерунду не напишут,а мы всему верим,а главное все мышцы задействованы. ЭТО ТЕБЕ НЕ ХУХРЫ - МЫХРЫ!!! 
Звания и титулы:
Сатирик сентября
Борзописец сентября
Мастер названий сентября
|
| |
|
|
